按照这个作息表，三个月养好身体。根据我认识的中医医生的指导，结合道家养生思想，我调整了自己的作息时间。这几个月以来，白天的疲惫感很少出现了，气血感觉越来越畅通，身体感觉越来做舒服轻便。把自己的作息表，分享给大家，愿大家身体健康，远离疾病。#健康生活##中医养生##健康养生#
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