自主八段锦全套练习一遍
第六段背后七颠百病消
道家人很低调、谦逊
藏起来，不喜欢抛头露面
无为而不争
这是道家的哲学思想
价值观
古人敢取背后七颠百病消这个名字
一定有它的过人之处
为什么有的人肚子大
腿细了
上下不通气了
因为人的气血不足了
血液到不了腿了
肌肉就慢慢萎缩
推腰是为了挺胯
推开大动脉
让气血流动到腿上去
夹肘仰头
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今天不要下雨