Zhukov：Ksenia Sinitsyna 向我极其详细地讲述了伴随她转会到 Evgeni Plushenko 的一切：

“舒适、熟悉的环境让我陷入了一种状态，连我自己都不知道自己想要什么。看不到眼前有什么目标。来训练，滑冰，但完全不明白我为什么要做这些。我想，正是这导致了那样的低谷。”

“前一个赛季对我来说在这方面实在太过艰难了。所有事情都堆积在一起——冰鞋的问题，还有其他一切。在那之后，我在夏天决定，够了，我要振作起来开始努力。我们做了大量的工作，但之后我参加了比赛——却没有带来任何成功。最终我明白了，显然需要做出一些改变。如果不换个角度看这些问题，恐怕很难摆脱它们。”

“这个决定很艰难。我从小被培养长大，我所会的一切都是他们教的。教练们在我身上投入的东西无法用言语表达，我这辈子都会感激他们。但这种舒适和习惯在某个时刻开始妨碍我理性地看待事物。我意识到，为了某种程度上的重生，我需要被踢一脚。”

关于长期存在的冰鞋问题（Ksyusha 不得不穿男鞋）：

“我穿的 Risport 品牌的 Royal 型号，从 2016 年起就停产了。有一段时间还有库存，但后来用完了。只剩下黑色的，可能不太畅销。我就拿了那些。”

“也许问题更多是在脑子里，而不是冰鞋上。你给自己编造说，我冰鞋不对，那一切都会很糟糕——然后你开始自己相信这一点。说服自己问题肯定不在我身上——都是冰鞋、环境的问题。随着时间的推移，我意识到问题终究还是在我自己身上。”

Ksenia 先是离开了 Svetlana Panova——之后才开始考虑转会选项。在到 AP（Plushenko 学院）之前，她考虑过圣彼得堡的选项：

“考虑过彼得堡。联系过 Alexei Nikolaevich（Mishin），但他想了想，最终没有下定决心。也许不想承担过多的责任。在这方面，女选手比男选手要复杂得多。也联系过彼得堡的其他专家，但那些组已经满员了。最终，我先离开了我的教练们，然后才最终决定转会到 Evgeny Viktorovich 那里。”

起初 Ksenia 不想转会到 AOP——她被刻板印象和偏见吓到了：

“从熟人那里听说，这里的条件和氛围都很棒。最终一切都决定得很突然，几乎就在两天之内。我到了‘天使’基地——教练组迎接了我，Evgeny Viktorovich 和 Yana Alexandrovna 非常支持我。我很高兴他们如此信任我，我们是在做共同的事业。我已经很久没有感受到这种团结的氛围了。”

“我想特别强调 Evgeny Viktorovich 对训练过程的投入程度。他确实对每个运动员都采取个性化的方法。像我们一样，早上9点就来训练。他是一个非常强大的人，我以他为榜样。我想——如果他不觉得累，那我又有什么理由觉得累呢？虽然起初，当我刚开始考虑‘天使’的时候，我在心里是拒绝的。”

“确实有一些偏见和刻板印象。但现实比我想象的要好几倍。我非常喜欢那种共同体的感觉和参与感。我没想到一切会是这样。我很高兴最终还是下定了决心。到目前为止，这是我人生中最好的决定。”