脸色黄按三穴。脸色发黄三个穴位每天按
很多姐妹作息、饮食不规律，容易面部没气色，分享3个温和日常按揉位置，闲暇时轻按放松～
1. 足三里
位置：膝盖外侧凹陷往下四横指，小腿骨头外侧一点
月卑胃状态会影响面部，日常轻柔按揉，循序渐进，缓解身体容易疲惫、吃饭没胃口的不适感。
手法：左右腿各按2分钟，微微酸胀的力度刚刚好。

2. 三阴交（周身循环）
位置：脚踝内侧最高点，往上量四横指骨头边缘凹陷处
多条身体脉络交汇的点位，日常轻揉
手法：两侧各揉1分钟，轻柔按压即可。

3. 血海穴（舒缓循环状态）
位置：膝盖内侧，屈膝，大腿内侧鼓起肌肉最高点
帮助循环，气色看着更匀净通透。
手法：每侧打圈按1分钟。

小提醒

1. 每天晚上洗完脸按一遍，坚持才看得见气色变化；
2. 少吃生冷、甜腻食物#护肤分享##中医养生##穴位养生##脸色发黄暗沉#