#高一男生阴天跑步昏迷确诊热射病#
看完这条新闻心里揪紧，夏季防暑真的不能只看有没有太阳，闷热阴天同样暗藏危险。宁波一名高一男生趁着阴天清晨出门长跑，本以为避开烈日就安全，长时间剧烈运动后突然浑身发烫、不出汗，直接陷入昏迷，送医检测核心体温近41℃，确诊凶险的热射病，脏器还出现不同程度损伤，万幸救治及时才脱离危险 。

很多人存在认知误区，觉得只有暴晒才会中暑。医生科普，阴天往往湿度大、空气流通差，汗液无法正常蒸发，身体热量持续堆积，高强度运动极易让体温调节系统失灵，诱发重症中暑 。热射病不同于普通中暑，发病急促，延误救治会带来严重身体伤害。

眼下正值高温高发时段，学生、运动爱好者务必提高警惕。户外锻炼避开清晨闷热时段，缩短运动时长，全程少量多次补充淡盐水；运动时一旦头晕、乏力、皮肤干热，立刻停下到阴凉处休息。不管阴天晴天，高温高湿天气都别硬撑，把自身健康放在第一位，做好防护平安度夏。
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