今日晚餐：蘑菇煮羊栖菜，椒麻醋溜土豆絲，蝦丸絲瓜湯，糙米飯。佐餐飲是自家隨手調之杏桃檸檬芭樂氣泡飲。餐後甜點是宜蘭頭城李記月芭樂切盤。
→ 羊栖菜雖在日本常吃，卻是第一次自己動手煮，步驟挺簡單：稍微泡軟、略炒後以醬油煮；這回搭配的是蘑菇，食來雋永甘香、海味四溢，佐飯極佳。
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叶怡兰