靓汤，怎么喝[舔屏]
广式靓汤，花旗参竹丝鸡、五指毛桃龙骨、虫草花炖老鸭，光听名儿，气血翻涌，滋滋补。不喝，#建议大家少喝肉汤#，暴殄天物啊。
健康喝起。撇浮油、少放盐。老鸭配冬瓜，龙骨搭萝卜，膳食纤维丰富些。
炖煮时间，肉类两小时足够，药材太久泛苦，营养缩水。
用盅炖蒸，一餐一小盅。汤是配角，主食蔬菜是主角。
汤水养人，更养自律的人。
http://t.cn/AXKEqyAp #不可辜负的美食#
发布于 广东