多笑笑

某朋友这几年虽长老，但不显老。我总结了一下，大约有四项。

一，吃好点。吃泡面和吃鲜虾面，都能吃饱肚子，但是两者带给身体的能量是不同的。

二，穿好点。穿适合自己风格的衣服，虽不至于扬长，但至少避短了。

三，想开点。多笑笑，显年轻。你笑起来真好看，既合情又合理。你不笑的时候真好看，那是胡说八道。

四，早点睡。黄金睡眠时间是晚上23点到凌晨3点，护肤养颜身体好。

虽年龄大一岁，但没有老一岁。做到这四项，让不可能变得可能了。

以后大家拼的就是身体了，身体好，让一切变得可能了。#以后大家拼的就是身体了#