减肥不掉称怎么办

不吃饭减肥为什么不掉称...已经差不多一周了早上和中午基本不吃要吃也是中午吃一点点米饭+蔬菜晚上只吃黄瓜或者喝一点汤或者不吃结果一直在68-70之间飘忽不定身边人都说我看起来没体重那么胖劝我不要再减了但是我好焦虑啊[捂嘴哭]
补一下我现在是171/69

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发布于江苏