#三伏天减重食谱来了#
还可以搭配三伏天晒背+地灸
时间7-10点，或者，17:00-18:00
有太阳的时候啊 阴天就不要晒了 只能晒到紫外线
时间不要长 20分钟左右微微出汗就行
晒完要补充温水
发布于 天津
金刚芭比熊娇娇