如果觉得没心气了、心脉受损了，事事从掌控一件事，完全掌控一件事开始，哪怕是小事也可以。
先把屋子收拾干净，桌面摆整齐，窗户打开，碗筷刷干净，然后早睡早起，十点睡六点起，休息恢复能量。
没了心气，本质上是对未来没有了掌控感和方向感，本质上是生活太混乱，那么只要一切的秩序变得能够掌握，状态和心气自然调整回来了。
发布于 云南
王浣熊的秘密基地
如果觉得没心气了、心脉受损了，事事从掌控一件事，完全掌控一件事开始，哪怕是小事也可以。
先把屋子收拾干净，桌面摆整齐，窗户打开，碗筷刷干净，然后早睡早起，十点睡六点起，休息恢复能量。
没了心气，本质上是对未来没有了掌控感和方向感，本质上是生活太混乱，那么只要一切的秩序变得能够掌握，状态和心气自然调整回来了。