【2026 Aqua Cup】采访全文

——请坦率地讲讲第一场比赛后的感想。
虽然伤好了之后练习不足，但我觉得自己还是设法保持了节目的明快感，顺利滑完了，这一点让我松了口气。但我也感受到还需要更多的练习。

——你在六分钟练习里很仔细地练习了Salchow，这个跳跃是有什么不安因素吗？
是的。因为右脚内侧脚踝撞到了，到最后都没能好好练习。最初跳起来不疼的是2A和Toeloop，之后Salchow也能跳了，但Loop、Flip、Lutz目前还跳不了。所以我首先纠结的是要不要放Salchow，最后想着先放进去试试，就仔细确认了一下，但还是觉得练习不足吧。

——本赛季规则也有修改，自己感觉如何？
短节目变化不大，所以和以往差不多，但我自己做了改变，主要在曲风方面做了改变。自由滑减少了一个跳跃，因此更有余力投入舞蹈，这一点让我觉得滑节目很开心，同时我也觉得这方面的练习还需要进一步加强。

——前几天你参加了全日本合宿，在那里学到了什么或收获了什么吗？
Javier Fernández先生非常详细地教了我们滑行的基础部分，我自己也觉得这些是非常重要的，回来后也在继续练习。我重新认识到，在扎实练习基础的前提下，才能积累更高层次的东西。

——本赛季你大学毕业，步入社会，对滑冰的态度有变化吗？
没有了大学上课和通勤的时间，我可以在身体护理方面比以往更加细致。随着年龄增长，受伤风险肯定也会增加，所以我要注意不受伤，认真面对身体、好好护理。

——请说说本赛季的目标。
今天首次展示了新节目，是非常明快的节目，也是我许久没有尝试的曲风，所以我想花一整个赛季把它变成自己的东西，让大家看到这是变化的一年。

——目标的比赛是？
毕竟在全日本有很不甘心的经历，所以全日本是我最大的目标，我希望笑着结束全日本。另外，进入大奖赛总决赛也是我心中一个重要的目标。

——尝试爵士的节奏和韵律，感觉如何？
一开始光是跟上节奏就已经竭尽全力了，还没能完全驾驭，练习又中断了。之后只有一周的练习时间，现在光是跟上音乐就已经拼尽全力了。我希望自己能更像“引领音乐”那样去表现爵士，所以还需要多听音乐、多练习。另外，爵士的基础我掌握得还不太扎实，我学到的是扭转身体会看起来更帅，所以在什么姿势下、身体往哪个方向转更好看，我觉得还有研究的余地。

——比起强音，配合细小的音符更难吗？
强音谁都能听见，配合起来当然也简单。但那些钢琴在背后弹奏的细碎音符，需要用脚去踩准节奏，这方面果然还需要大量练习，让脚能更精细地动作，我觉得这是掌握它的途径。

——决定继续现役后，迎来了新赛季首战，重新站在冰上滑完有什么感想？
我确实是以想让这一年的自己有所变化开始的。虽然在练习不足的情况下参赛让我很不甘心，但在表现节目方面我滑得非常享受。我也希望随着赛季推进，能一直带着今天首次展示时的那份快乐去表现每一场比赛。

——选择爵士节目的经过和理由是什么呢？
我说我想尝试没滑过的曲子。在此基础上，我也想滑明快的、能用笑容去表现的曲子。在和佐藤纪子老师商量时，她说爵士之类的可能也不错，成熟风的明快感挺好的。就在这样考虑曲风的过程中，确定了由Massimo先生来编舞。后来和Massimo先生讨论时，他问我有没有滑过爵士，我说没有，那就选这个吧，就这样定下来了。

——是和Massimo先生、纪子老师商量后决定的吗？
最初说爵士可能不错的是纪子老师。不过不是Massimo先生和纪子老师在沟通中定的，我带着几首候选曲去了美国，里面也有爵士，然后Massimo先生问我有没有滑过爵士，就这样定下来了。

——Massimo先生的编舞，应该和以往有很多不同吧？
真的非常开心。真的感觉只有开心。他一直不停地夸我，说“对对对”，问“要不要试试这样？那样呢？”。感觉编舞方式和席琳有些相似，都是“试试这样”“啊，挺好的，加进去吧”这种形式推进的，所以整个节目是在一种非常高涨的情绪中完成的。

——节目里有很多地方让人觉得很有Massimo风格，这些是你们商量出来的，还是Massimo先生提议的？
基本上是他提出建议的形式。不过其中也有这样的例子：比如先只做腿的动作，我自然地摆出了手的动作，他就说“那个动作好，就用那个吧”。也有在做的过程中他问“试试这样怎么样？”看了之后说，“啊，那个更好，换那个吧”，基本上是看着我的动作帮我打造出来的。

——服装是蓝色的，有什么形象设计上的想法吗？
这件是母亲给我做的。现在我委托了折原（志津子）女士做一套大概从大奖赛开始穿的衣服。在制作过程中提出了很多颜色方案，有蓝色、粉色、金色等等。我决定请折原女士做金色系的，就想：那蓝色呢？最近没穿过这种亮眼的蓝色啊，所以就请母亲帮我做了这件蓝色的。

——短节目和自由滑都由折原女士制作吗？
自由滑是伊藤（聪美）女士。

——Fernández先生教的滑行基础，具体教了些什么？
他一直反复强调的是：让身体笔直地落在脚的正上方。既不要弯腰，也不要后仰，要稳稳地在正上方。他说这样去感受重心、感受冰面。我们就按照这个要求做了基础的滑行练习。

——自己也会有意识地融入练习中吗？
练习中会加入他教的步法，其他时候也会注意重心是否在正上方。

——你刚才说的“扭转身体会更帅”，那是爵士特有的动作吗？
我觉得可能适用于所有舞蹈，比起直愣愣的动作，稍微扭转一下会更帅，这大概是舞蹈的普遍规律，不过爵士尤其如此吧。

——注意到你在手部动作和指尖运用上也下了工夫，这也是因为这次滑爵士带来的吗？
我本来就有把动作做得比较柔美的习惯，哪怕只是打个响指也会滑过去，这是我的毛病，会越来越像芭蕾，所以要停住。“停住”是我自己在有意识注意的地方。不过看自己的视频时，还是会觉得老毛病又出来了、又滑过去了，但意识上我还是会注意要停住。

——你说的“做出张弛有度”“自己引领音乐”，跟这个也有关系吧？
是的。为了抓住音乐，手当然也很重要，但要说抓住节奏的话，我觉得更关键的是用脚去踩准、去精细地刻出节奏。

——跳爵士时，有没有参考某位舞者或视频？
目前还没找到太多参考。现阶段还是靠自己的方式，把Massimo先生示范的东西、我脑中记住的东西先原样再现出来。

——顺便问一下，跳跃原本计划的是什么构成？
Lutz-Toe和Flip。

——今年俄罗斯选手回归，有什么期待吗？
我想她们会带来高难度的跳跃，所以我当然也想把4T恢复回来。但不仅如此，要在跳跃上和她们抗衡可能比较难，所以我想通过表现力、旋转等方面去弥补，为此必须把那些方面再提升一个层次。

——对4T和3A的挑战目前是什么情况？
可以说状态越来越好了。休赛季开始后，本想着要逐步增加4T练习，但脚突然肿了起来。不过不是受伤，所以现在才刚能重新开始练习。既然不是受伤，之后我不会畏首畏尾，打算以比较快的速度推进训练。今后会继续推进的。计划把它放在自由滑的第一个。