李兰迪的减肥期干货分享：低脂酱汁
✅自制酱汁：简单的配料，由酱油、醋、香菜、小米辣搅和搅和就做成啦，如果喜欢还可以加点蒜或者葱
✅0脂藤椒酸菜酱、0脂拌菜汁：这两款都是买的，所以相对自制的酱汁口感会更好一点，更丰富而且真的很低卡，用来拌沙拉或者水煮菜都很棒，偶尔煮了粗粮面或者意面，也可以用类似这种0脂的拌菜酱来代替高卡路里的酱汁哦
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发布于 山东
坚持吃饭减肥的毛毛