#听医者说#【每5个孩子里就有1个超重！儿童膳食黄金配比，家长收藏[上课了]】#关注全生命周期# 家有学龄期孩子，家长最头疼的莫过于餐桌难题：有的孩子顿顿离不开炸鸡、奶茶，成了体重超标的“小胖墩”；有的孩子挑食偏食、食欲不佳，身形瘦弱像“豆芽菜”。其实，这两种生长困境的根源，都可能源于营养搭配失衡。
据国家卫生健康委员会数据显示，我国6岁以下儿童超重肥胖率已降至9.7%，但6-17岁青少年超重肥胖率仍较高，平均每5个孩子就有1个“小胖墩”；另有部分孩子因营养摄入不足陷入“隐性饥饿”，可能伴随微量元素缺乏。
@成都市疾病预防控制中心 温馨提示：想要让孩子摆脱这种“两极分化”，掌握午晚餐科学搭配技巧，比盲目进补、强制节食更有效[赞] #年轻人一定要对钱有概念#