破案了家人们，这两天失眠➕半夜醒是因为PMS加上我这周运动量太大了，让本身就肝郁脾虚的我过度消耗肝血和胃气，又加上是经期前激素波动，才让我晚上睡不着，半夜醒，我这两天还很明显的一到9点之后就胃不舒服，Deep seek看病这方面我觉得还是比较准的，推荐的药也跟之前医生跟我说的一样，加味逍遥丸，我接着吃了，下周打算舒缓训练为主了。
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