学习蛙泳其实很简单，手脚配合非常关键。初学者易犯“同收同伸”错误，手脚同步划蹬，阻力大。正确节奏：划手时腿不动，收手时慢收腿，伸手时再蹬夹。先伸手后蹬腿，滑行省力提速。记住“划收伸蹬”四字诀，多练分解动作。 http://t.cn/AXKsFunl
发布于 江苏
寻人总动员鸣井
学习蛙泳其实很简单，手脚配合非常关键。初学者易犯“同收同伸”错误，手脚同步划蹬，阻力大。正确节奏：划手时腿不动，收手时慢收腿，伸手时再蹬夹。先伸手后蹬腿，滑行省力提速。记住“划收伸蹬”四字诀，多练分解动作。 http://t.cn/AXKsFunl