【当你自己跟自己对话，希望有一些规律、节制的生活】开始试着给自己建立一点小秩序。
不追求高强度自律，只是从几件小事做起：
三餐尽量定时，吃饭时不看手机，认真咀嚼；。
慢慢发现，这些细碎的事情，真的能把飘着的心稳稳按住。
发布于 北京
A-琥珀川
【当你自己跟自己对话，希望有一些规律、节制的生活】开始试着给自己建立一点小秩序。
不追求高强度自律，只是从几件小事做起：
三餐尽量定时，吃饭时不看手机，认真咀嚼；。
慢慢发现，这些细碎的事情，真的能把飘着的心稳稳按住。