再次奉劝大家想减肥就不要买那些标着减脂低卡的碱水面包甜品零食来欺骗自己[泪奔]基本都在热量虚标，尤其是面包，都减肥了怎么还想着能天天吃面包呢…
目前刷到的热量造假包括但不限于碱法原麦 碧翠园 四季说 清宜 暴肌独角兽 信合味达 古溪田……少标个20g脂肪 去掉原有500mg钠或热量减少到真实的三分之一的都是基本操作，当你看见一只蟑螂在看不见的阴暗处已经有一大堆了，其他大一点的厂商看见打假帖子都会进行举报处理或打钱删掉[淡淡的][淡淡的]当你在焦虑为什么自己明明吃的热量很少还不掉秤时不妨想想这些营养成分表造假的“减脂代餐”会不会才是真正的罪魁祸首

（ps哪怕不是打着低卡的噱头，正常网店甜品基本也都会虚标热量的，举例迪拜软曲奇，高柱买过几家只能说它的重量口感严重对不上营养成分表[微笑]有的还会自己瞎扯说后面改良了所以会把成分表的热量减少[可爱]这里就不再多说了大家自行斟量，不要抱着侥幸心理最后钱和体重双双得不偿失

至于为什么现在减脂轻食店基本都会少写成分表的热量，拿快餐店现状举个例子：麦当劳率先带头一直减少汉堡用料让其成本缩水，里面夹的牛肉也越来越薄，其余快餐店近几年也都在模仿无一例外，因为当一个行业偷工减料成为潜规则时你还要真实去做那就根本赚不到钱；如果同一种食品其他轻食店都把热量标得很低你还要标真实的热量，那就不会有多少顾客愿意来买你的。鸡胸肉这类原材料热量蛋白质和质量绑死不好作假，满是糖油奶添加剂还是自创的面包甜品那可发挥空间就多了去了

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