#中国人呈早睡早起趋势#
2025年，我国居民夜间平均睡眠时长为6.97小时，较上一年增加7分钟；平均入睡时间为0:10，比上一年提前8分钟；平均觉醒时间为7:27，与上一年相比整体呈现“早睡早起”的趋势；与此同时，夜间清醒次数和清醒时长有所增加，分别为1.52次和17分钟，分别增加0.12次和2.18分钟。
我想知道这个数据是怎么得出的呀？如何测量的？很好奇[疑问][疑问][疑问]。
发布于 安徽
哎呦小鹿