【#如何通过尿液判断饮水量是否足够#？】#一招教你判断饮水量是否合理#如果尿液清澈或呈淡黄色，代表饮水量达标；如果尿液黄色较深，类似琥珀色，说明需要有意识地增加饮水量；如果尿液为深琥珀色或蜂蜜色，甚至呈棕色，说明需要立刻、大量补充水分。#纪录片人体水世界# http://t.cn/AX92GPws _新浪新闻

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26-07-20 16:00 微博认证：中央电视台纪录频道官方微博

【#如何通过尿液判断饮水量是否足够#？】#一招教你判断饮水量是否合理#如果尿液清澈或呈淡黄色，代表饮水量达标；如果尿液黄色较深，类似琥珀色，说明需要有意识地增加饮水量；如果尿液为深琥珀色或蜂蜜色，甚至呈棕色，说明需要立刻、大量补充水分。#纪录片人体水世界# http://t.cn/AX92GPws