【#用一个水瓶纠正了体态#】#超简单动作练出好看一字肩# 一个水瓶就能改善圆肩、驼背！颈后夹瓶做手臂开合、交替接瓶，几组动作坚持练习，改善含胸体态，练出好看一字肩与挺拔背型。#一个治驼背的办法#（央视频号：闽南风） http://t.cn/AX9bfwh6
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【#用一个水瓶纠正了体态#】#超简单动作练出好看一字肩# 一个水瓶就能改善圆肩、驼背！颈后夹瓶做手臂开合、交替接瓶，几组动作坚持练习，改善含胸体态，练出好看一字肩与挺拔背型。#一个治驼背的办法#（央视频号：闽南风） http://t.cn/AX9bfwh6