☕早餐吃什么！（用心测评3个月）

①🥪拉瓦萨 手撕牛肉红椰菜佛卡夏
推荐语：表皮焦脆，气孔松软的两片佛卡夏，包裹这大颗的慢炖牛肉，还有发酵红椰菜提供口味，感觉是一款很符合中国胃的咸口早餐，量很大，吃完很顶饱。

②🥯拉瓦萨 浓郁乳酪汤种贝果
推荐语：这个贝果的外层好像有一点淡淡的酥皮，没有正常贝果那么难咬，提供了点菠萝包外皮的口感；里面的乳酪是土豆泥的质感，整体来说不会很腻，乳酪含量很良心。如果不想吃太咸太油，推荐，吃下去有种踏实感。

③🍞星巴克 焦糖燕麦布丁面包
推荐语：虽然叫焦糖，但其实不是很甜；焦糖只在表面很薄的一层，然后是烤面包丁，里面是软软的像蒸蛋或者蛋挞心（没有蛋挞那么甜）的东西，表面也是有燕麦+蔓越莓干，吃下去感觉自己吃了很多健康东西的感觉。

④🥯Tims 馕贝果
推荐语：它的名字就已经能概括它的味道，如果你买过新疆烧烤摊上面的馕，这个贝果就是这个味道，淡淡咸口，更加的松软，再抹上原味芝士，是一顿踏实满足的早饭。

⑤🥯Tims 黑麦坚果多多贝果
推荐语：常年位居我的早餐榜第一名，这一款贝果最妙的是气孔很大，里面有蔓越莓干提供微甜口感，整个贝果没有一丝甜味，一定要选 莓果芝士！

⑥🍔麦当劳 炒双蛋系列
推荐语：精华在于它的双蛋应该是用黄油炒的，所以非常香，也能补充足量的蛋白质，有猪排和鸡腿肉，我个人更喜欢鸡肉！

⑦🍔麦当劳 北非蛋风味脆鸡排麦满分
推荐语：北非蛋是不是就是番茄蛋的意思？里面有酸甜口的番茄味肉末，加上脆鸡排，也是味道和蛋白质都很足的一顿。不过这个感觉气味比较大，不推荐在工位吃。

⑧🥐Manner 海盐芝麻卷
推荐语：如果什么陷和花头都不想要，也许就可以尝试一下这个海盐卷，首先应该也是放了蛮多黄油的，面包体也是因为气孔大而松软，底部是一片芝麻+表面海盐提供一点风味。