不要被外人操纵了自己的情绪，特别是那种你根本不再意的人。

我发现好多人容易被一个自己不再意的人影响到心情和情绪，如果发现这一点，你要瞬间清醒对方为什么要这样做？他们这样做的目地就是为了激怒你，或者让你不舒服不痛快，这个时候一定要转换思路，不要生气，不要放在心上，你但凡情绪波动，都是正中他计。

要有这样的思维，尽量不把对方当回事，你的情绪很值钱，烂人小人不配让你启动情绪。人来人往中，你总会碰到几个神经病小人烂人，擦身而过就是了，保持冷漠和不回应，能解决大部分自己情绪上的烦恼。不要把对方拉入你的敌对方和他纠缠，他没这个资格在你的生活中兴风做浪。

当然，如果对方影响到你的工作和利益，也不要在情绪上与他纠结，准备好战斗找到机会让他尝一下恶果，不要纠缠不休与对方喋喋不休，让自己的情绪被别人掌握在手了。