之前看过一个说法，就是山东的省也算是碳水大省了，家家户户每顿饭不吃馒头就感觉没吃饱，不喝粥就像少点啥。

昨天Tina姥姥给我转个视频，以此来反驳我不让她喝粥的言论。大意是：老祖宗传下来的吃馒头喝白粥的饮食习惯被妖魔化了，白粥被说成营养密度低、长胖，不让喝，但是人们喝奶茶吃欧包却吃得很欢，还美其名曰精致。

要不说现在的视频号为了抓人眼球，真的毫无下限。喝粥和喝奶茶是一个概念吗？同样是吃早餐，馒头白粥配咸菜，营养成分绝大多数是碳水，再加上盐，吃饱了就晕碳去吧。如果换成鸡蛋馒头牛奶，营养配比就好很多了吧？

视频号却把白粥和奶茶放一起对比，以此来说明喝白粥健康。这种视频号才是妖魔化了。

#发现这样能减肥的人是个天才#