【转存跟练！#一个动作矫正含胸驼背#[揣手]】“靠墙天使”做起来，圆肩弓背退退退！①靠墙站立，脚后跟、腿肚子、臀部、后背、后脑勺紧贴墙壁；②上臂水平外展，屈肘90度；③肩部向下收紧，肘部下拉，感受上背部有力收缩。此外，#正确的站姿坐姿真的很重要#，告别驼背，练出挺拔，戳↓开始今天的打卡吧~#20岁的身体60岁的毛病#（央视频号：央视一套） http://t.cn/A6X85zAp #一个治驼背的办法##健康生活#