#睡觉时突然感觉一下踏空了#很多人睡觉都有过这种体验，睡得好好的，猛地浑身一抖，脚下像踩空台阶一样惊醒。这其实是正常的生理现象，学名入睡抽动。
入睡时大脑皮层慢慢放松，部分神经还保持活跃，会误判身体下坠，触发肌肉应激收缩。熬夜、过度疲惫、缺钙更容易频繁出现，不用过度担心。睡前少玩手机，别太累，能缓解这种情况。 http://t.cn/AX9GFsKk
发布于 江苏
脑子油饼去治
#睡觉时突然感觉一下踏空了#很多人睡觉都有过这种体验，睡得好好的，猛地浑身一抖，脚下像踩空台阶一样惊醒。这其实是正常的生理现象，学名入睡抽动。
入睡时大脑皮层慢慢放松，部分神经还保持活跃，会误判身体下坠，触发肌肉应激收缩。熬夜、过度疲惫、缺钙更容易频繁出现，不用过度担心。睡前少玩手机，别太累，能缓解这种情况。 http://t.cn/AX9GFsKk