Bryan Johnson曾说：“我不是在实验自己，是在为所有人测试可能性边界。” 然后他测出来的结果是：最能让身体年轻的东西，全部不需要花钱。深度睡眠对各项健康指标的影响，远超任何补剂；把进食窗口压缩到6-8小时，直接激活细胞自噬。我开始重新审视自己的日常，其实我们能做的，比想象中多得多。#微博视频号迎新计划# #朱梓橦# #健康养生# http://t.cn/AX9qJnDe
发布于 北京
朱梓橦
Bryan Johnson曾说：“我不是在实验自己，是在为所有人测试可能性边界。” 然后他测出来的结果是：最能让身体年轻的东西，全部不需要花钱。深度睡眠对各项健康指标的影响，远超任何补剂；把进食窗口压缩到6-8小时，直接激活细胞自噬。我开始重新审视自己的日常，其实我们能做的，比想象中多得多。#微博视频号迎新计划# #朱梓橦# #健康养生# http://t.cn/AX9qJnDe