以前健康专家会推荐大家补充鱼油，说对大脑有好处，不过最新的研究，总是让人们头晕。国外的研究显示，补充鱼油后，确实大脑中的DHA含量增加了，但是，继续研究发现，补充鱼油的人和没补充的，认知能力什么的好像没有差别啊，就是吃了也没觉得好啊。然后再研究，发现补充鱼油的人，大脑的认知水平等方面，衰退的反而更厉害。好像身体产生了类似抵抗方面的反应，总之越吃大脑反而越糟糕。
然后，还有国外研究显示，补充鱼油的人，肠道肿瘤的发病率上升了，比率还挺高的。
所以，很多研究就是这样的，开始研究结果显示很好，于是全世界开始吃，然后再研究发现，吃这玩意有危害，于是全世界一起再反思。
好像自自然然地吃饭，就挺好的。“有为”反而未必是好事。