最近频繁看到中青年突发脑梗、心梗的新闻。
根源大多是同一个：动脉血管长期持续受损，斑块不断积累，在劳累、压力之下骤然爆发。

优越的物质条件反而暗藏陷阱：重油重糖的饮食、持续高压、熬夜、缺少运动，日复一日磨损血管内壁。

血管病变悄无声息，前期几乎没有明显痛感。

疾病爆发从来不是一瞬间的意外，是长年生活方式堆积出的结果。

好好监测血压血脂，别长期透支身体；独居的人，最好固定有人定期联络，给自己留一道安全防线。

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