#微博睡眠月# 睡觉打呼噜且伴有憋气、突然惊醒，这不是睡得沉，而是在“慢性窒息”！

🛑 别再硬扛了，南京医科大学附属口腔医院教授 @亚明牛仔 的睡眠tips：
👉 中重度患者别排斥呼吸机，撑开气道保命要紧。
👉 管住嘴，迈开腿。 把BMI降到30以下，比吃什么药都强。
👉 别乱割扁桃体，手术复发率高，疼还遭罪，听医生的分级治疗。

睡觉打呼噜，早干预，才能睡个安稳觉！#好梦安睡局# http://t.cn/AX9qsHrA