高原反应的一个特征就是“屁滚尿流”，你们知道为什么吗？
我来解释为什么“屁滚”，也就是会频繁放屁，这个我专业。
首先你要知道屁从何来？所谓屁者，气也。肠道里的气，主要来自人吞下去的气和肠道细菌分解食物产生的气。正常肠道里的气会一部分放屁放掉，还有通过血液循环到肺交换排掉。
当高反时，因为气压低，肠道里的气体体积会变大，就像你带的塑料袋密封的食物到了高原会膨胀一样，原来一个小气到了高原会变成一个大屁。另外到了高原，人体的血液会优先供应大脑心肺，胃肠道的血液会减少导致消化不良，食物有充分的时间被肠道里的细菌分解产生气，当然高原肠道里菌群也会紊乱产生更多气体。
所以到了高原你会频繁放屁，这是人体的适应过程中的正常现象，不必担心。如果同行的领导 fart 很多屁，你就可以和她讲这个道理，然后说一声高原放的屁不臭，这样你给领导提供的情绪价值就很高。
至于为什么会“尿流”？频繁小便？这是我的体会，因为我在哈巴雪山大本营珠峰大本营和这次 3800 营地，晚上都是两小时小便一次，而且我喝水也不多。小便的是我不专业，我猜是和抗利尿激素和心房利钠肽等分泌有关。