最近三伏天高温来袭，人体出汗量大幅增加。武汉市第一医院高明松医师提醒：高温出汗会大量流失钾元素，钾缺失易诱发低钾血症，严重时可引发心脏骤停，高温季科学补钾、补充电解质至关重要。
大家可以自制含钠、钾元素的电解质水，若不想麻烦，更推荐选购市面上大品牌专业电解质水。日常轻度出汗，优先选0糖、低糖款；长期户外暴晒、高强度运动人群，可选择添加支链氨基酸的款式，更好缓解身体疲劳。#医生提醒高温天警惕低钾血症# http://t.cn/AX9fAp9I