壹方城终于开了家247健身房！
必须夸一波：

✨ 24小时营业，睡不着也能去撸铁哈
💪 全是大牌子的器械，用起来超丝滑
🏋️ 专门有一块大空间可以练 HYROX
🛒 渴了饿了忘记带蛋白粉，那里什么都有卖

我今天训练前感觉有点饿，结果发现他们那里有卖蛋白棒。ON奥普帝蒙老牌子不用多说，做运动营养几十年。买了蛋白棒之后随手翻了下配料真的惊喜，乳清蛋白为主，蛋白含量很足（单根9.3g蛋白），还低钠不水肿，0蔗糖带膳食纤维。训练前吃不会腹胀难受（一根仅110大卡左右），训练后补蛋白都合适，双层脆口不像别的蛋白棒干巴巴。

今天办了卡，练了，补充蛋白质。开心！[给力]

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