【#医生称睡觉永远排在第一位#】 7月20日,河南郑州,“睡觉永远排在第一位!吃饭第二,运动第三,工作第四。”医生表示如果一直睡不好觉,身体没有修复的时间,吃得再好,运动再多也是在硬撑。“现在很多人最傻的地方就是把工作排第一,睡觉排最后,最后钱没赚多少,身体却被拖垮。一个人只要能睡得安稳,气血会慢慢回来,情绪会慢慢稳定。所以从今天开始,好好睡个觉吧。”#医生称要珍惜当下过好每一天# http://t.cn/AX9I8nCw

小莉帮忙
26-07-22 17:36 微博认证:河南广播电视台民生频道《小莉帮忙》官方微博