数叶片锻炼眼神

#成本不高可以延缓近视的东西#
我今天的锻炼项目是踮脚上举双手，
同时眼睛盯着前面的蕨类植物挂画数叶片，
既拉伸了肌肉和结缔组织，
又锻炼了眼神[嘻嘻]
今天数了第一排，明天数第二排[哈哈]
成本为零，延缓近视和老花

发布于浙江