#加班烧烤吹空调宁波32岁程序员突发心梗# 大暑是一年中最热的时节，心血管疾病也进入“夏季高危期”。“近期，我院心血管疾病急诊量较上月明显增加，中青年患者占比显著上升。”海曙区人民医院心血管内科主任苏斌杰透露，暴晒、大汗、熬夜、贪凉……这些“小”事正是心脏“最怕”的。

熬夜透支，心脏“过劳”。
夏季昼长夜短，加上观看世界杯、夜宵文化、刷手机等习惯，许多年轻人凌晨一两点才入睡。长期睡眠不足会导致交感神经持续兴奋，心率加快、血压升高，心肌耗氧量增加。

饮食油腻，血管“堵车”。
烧烤、小龙虾、冰镇啤酒等是夏季“标配”，但这些高脂、高盐、高糖饮食会加重心脏负担。

缺乏锻炼，心肺“废用”。
夏季怕热不愿动，长期久坐空调房，心肺功能得不到有效锻炼。一旦遇到需要体力支出的情况，心脏难以承受负荷，容易诱发意外。“我们接诊过一位32岁的程序员，连续加班一周后聚餐吃烧烤，深夜回家吹空调睡觉，凌晨突发心梗送来抢救。”苏斌杰感慨，“年轻不是‘免死金牌’，心脏不会因为你年轻就格外宽容。”(记者 傅婷婷 通讯员 陈灵琰)#吃过这些老宁波消暑美食的暴露年纪了#