大暑是二十四节气第12个、夏季最后一个节气。古语：小暑不算热，大暑三伏天。大暑基本对应中伏阶段，高温+高湿叠加，“上蒸下煮”，是全年气温最高、湿气最重时段。
大暑中医顺时养生重点核心原则：清暑祛湿、健脾护阳、静心养心、忌过度贪凉。
发布于 四川
王敬刮痧
大暑是二十四节气第12个、夏季最后一个节气。古语：小暑不算热，大暑三伏天。大暑基本对应中伏阶段，高温+高湿叠加，“上蒸下煮”，是全年气温最高、湿气最重时段。
大暑中医顺时养生重点核心原则：清暑祛湿、健脾护阳、静心养心、忌过度贪凉。