天一热，人真的很容易烦躁。
饮食清淡！少吃辛辣油腻，多吃瓜果蔬菜。
拒绝过度劳累，累了就及时休息，早睡不熬夜，保持充足睡眠。
遇到糟心的事，不要着急回应，先保持冷静，等冷静下来后在做出回应。#我有穷怒症热怒症饿怒症累怒症困怒症#
发布于 山东
卷个栗子猫
天一热，人真的很容易烦躁。
饮食清淡！少吃辛辣油腻，多吃瓜果蔬菜。
拒绝过度劳累，累了就及时休息，早睡不熬夜，保持充足睡眠。
遇到糟心的事，不要着急回应，先保持冷静，等冷静下来后在做出回应。#我有穷怒症热怒症饿怒症累怒症困怒症#