#留几手被生酮饮食害惨了#
为了减掉内脏脂肪，留几手尝试极端断碳生酮饮食，长期只摄入肉类与少量蔬菜。
短短一个月，减脂的代价接踵而至：头晕眼花、体力暴跌、嘴唇发紫，运动状态大幅下滑，身体频频发出预警信号。
直到重新摄入碳水，一碗面条才让身体状态慢慢恢复。盲目跟风极端节食并不可取，健康永远比速成减脂更重要。 http://t.cn/AX9a7MD7
发布于 福建
赫礼维紀
#留几手被生酮饮食害惨了#
为了减掉内脏脂肪，留几手尝试极端断碳生酮饮食，长期只摄入肉类与少量蔬菜。
短短一个月，减脂的代价接踵而至：头晕眼花、体力暴跌、嘴唇发紫，运动状态大幅下滑，身体频频发出预警信号。
直到重新摄入碳水，一碗面条才让身体状态慢慢恢复。盲目跟风极端节食并不可取，健康永远比速成减脂更重要。 http://t.cn/AX9a7MD7