夏日一身尽痛，主要以寒湿为主

这个患者，主要是吹空调吹的，又加上睡觉前又吃了刚从冰箱拿出来的半边西瓜，结果第二天全身疼痛，晒了太阳也不好，吃了止痛药，也没什么用，就找过来看。

说以前也会全身懒，老想睡觉，但不会痛。把了脉，看了舌苔，是因为体表受寒，营卫湿阻，经络不通导致的，我用了薏苡仁汤（当归、白芍、薏仁、麻黄、肉桂、苍术、炙甘草），然后加上鸡血藤、桂枝。

调了两次，叮嘱微微出点汗就行，不要大汗淋漓，记得避风，现在不痛了，人也精神起来，看舌苔也转薄了，没有以前厚腻。

三伏天到了，很多人喜欢光着膀子开着空调睡凉席，又或者为了省电费，在地面铺着凉席直接睡，其实这样寒湿特别容易入侵，你光着膀子直接吹空调，寒气就会顺着毛孔窜进来，加上三伏天湿气重，湿纠缠着寒，如果正气不足，出去就不是那么容易了。

对于湿，很多人经常喝薏仁米，冬瓜汤，赤小豆汤等怎么没去掉，因为寒凝经络了，薏苡仁汤里薏仁、苍术可以去肌肉湿气，麻黄可以散外寒，这里最重要是肉桂，温中逐寒邪，再加上当归、芍药、甘草补足津液，专解经脉挛急。

在这里再提醒一下，睡觉时空调口或风扇口不要一直对着一个地方吹，开窗睡觉的记得小心“穿堂风”，不然第二天口眼歪斜就麻烦了（面瘫），内经不是有句说好，"‌夏伤于暑，秋必痎疟‌"，就是提醒大家长夏不要伤暑气，要记得健脾祛湿，不然容易“秋后算帐”啊。

以上说到中药，请在医生指导下用药