全国高血压日预防建议

全国高血压日到了！有科学依据表明：

1.平时多多运动

2.限制食盐摄入、减少摄入富含油脂和高糖的食物

3.多吃蔬菜和水果，少吃快餐

4.戒烟酒

5.搞qzgs

都可以有效预防高血压疾病 !

发布于安徽