#真的建议大家夏天多吃各种瓜类#【#夏季补钾食谱大全#】 #大暑#通常被认为是一年里最热时期的核心时段，标志着炎热达到顶峰。炎炎夏日，出汗量增多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钾。建议常吃各种瓜，除了有水分高、热量低的优点，钾营养素密度也很高。身体缺钾有哪些影响？吃哪些食物能在炎炎夏日保证身体里的钾“够用”？一起来看看👇（央视频号：生活圈） http://t.cn/AX96MtSg
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