一场深刻而长久的自观终于完成。

记得听说叔叔生病的那个晚上，我回到家更投入的做了一顿饭。轻微裂纹的瓷碗和砂锅同时碎了，可能只是力的巧合，我却听见了悲观的信号，立马下单买了新的餐具和锅。

想起《给阿嬷的情书》里，奶奶听见木生离世的消息时，只是起身说了一句，“我去看看橄榄菜凉了没有”。

遇见难过的事，会一下陷入到情绪里，能救赎自己的，就是专注到具体的生活中，去备菜，去淘米，去搭配不同的食材。
我给了自己足够的时间，允许自己内耗，允许自己低沉，允许自己进三退二。因为我知道最终会自洽，最终会好起来，充分的回望和自省，会带来更为清晰、更为坚定的自己。

高情绪感知不只会接受到更多美和爱，也会更难抽离身边的苦和难。
允许一切发生应该包含允许自己的弱。

最后，最近做饭真是高产又沉浸，快乐又享受，又恢复微博碎碎念小齐。

#不完全做饭记录##好看不一定好吃##不好看一定好吃不到哪儿去#