【互助县推动“避暑+疗愈”康养游再升级】7月23日，海东市互助土族自治县北龙山景区举办森林疗浴音浴特色康养活动，依托当地的“营养空气+康养”优势，综合“自然触感+康养理疗”，让游客在与自然亲密接触中放松身心，沉浸式感受自然疗愈的力量。

步入森林音浴体验区，只见羊毛毯上，大大小小金属材质的颂钵围成环形，一旁还摆放着钢管琴、雨棍、果壳串、溪水鼓等模拟自然之声的乐器。绿植轻轻摇曳，枕头和床垫朝着演奏区摆放，为体验者营造舒适的环境。

“全身放松，用腹部缓缓呼吸……”随着演奏者的手指拨弄，颂钵发出的阵阵泛音忽远忽近。空果壳和雨棍模拟出泉水汩汩、雨滴穿林打叶之声，将人们的思绪从喧嚣的会场拉到了幽静的山林旷野之中。余音袅袅中，让人在半梦半醒之间卸下身心的焦虑与疲惫。

“在林海间做疗浴，呼吸着草木清香，身心都彻底放松了。”来自西宁市的疗养员李女士是康养活动爱好者，连续多年参与活动，她坦言自然环境中的练习，比室内更能感受到身心合一的力量。刚入门的新手张女士表示，专业老师的细致指导让自己快速掌握动作要领，古琴与冥想结合的环节，更是治愈了日常焦虑。

近年来，互助县北龙山景区凭借生态优势与专业服务，成为当地文旅康养融合的特色品牌。此次康养活动创新升级，摒弃单一拉伸模式，聚焦科学体式指导、睡眠疗愈及形体康养知识普及，兼顾专业性与大众适配性，零基础爱好者也能轻松参与。同时，互助县将依托优质生态资源，深耕文旅康养产业，持续打造森林疗浴、生态康养等特色活动，推动文旅与健康产业深度融合，满足群众高品质健康生活需求，助力生态文旅高质量发展。（全媒体记者 巴迎桂 摄影报道）