#女子运动过度确诊横纹肌溶解# 横纹肌溶解症是由于挤压、运动、高热、药物、炎症等原因，所致横纹肌破坏和崩解，导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环，引起内环境紊乱、急性肾衰竭等组织器官损害的临床综合征。

典型的“三联征”：肌痛、乏力和深色尿。

所以大家运动要量力而行，循序渐进，如果感到不适要及时去医院检查治疗。

另外，也有传言说小龙虾吃多了会得横纹肌溶解症。

目前并没有证据证明这个传言，有猜测个别病例可能是吃了洪水中的小龙虾导致，正常养殖的小龙虾是不必有此担心的。

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