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隶属于索尼旗下的STATSports发推讨论了体测:有意思的情况来了。在克洛普与斯洛特执教时期,球队分别长期开展乳酸测试以及6分钟递增折返跑测试,而如今安多尼·伊劳拉在利物浦季前体能测试中采用了一套截然不同的方案。
通常绝大多数俱乐部会使用间歇耐力测试、1600米持续跑、2000米测试、1000米测试、布朗科体能测试或是同类项目,但这套全新测试方式此前从未出现过。
简单来说,测试由4组30秒间歇跑组成,每段间歇开始阶段包含折返跑,后续再接一段偏有氧属性的长距离奔跑。
这项测试的目的似乎并非检测球员的最大有氧速度或是最大摄氧量。
不过在整套运动过程中,教练组会评估球员的有氧能力、敏捷性、变向能力、跑动经济性,以及多次变速后的恢复能力。
我们清楚伊劳拉崇尚高强度、攻防转换节奏极快的打法,因此这类测试和他战术体系下对球员有氧能力的要求十分契合。
俱乐部发布的训练片段里数次提到心率指标,由此不难推断,教练组希望借助这项测试摸清球员的最大心率与心率变异性。
我们的GPS监测设备搭配心率带,用来追踪球员的外部运动负荷,同时掌握身体内部的应激反应。(号称自己是运动表现监测技术领域的全球领军者,为各级别运动队提供运动员追踪系统。)
无论如何,这套测试思路十分新颖,其雏形源自经典的间歇跑训练模式。
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之前亚当帕特尔(BBC随队记者)也提过一嘴:整体来看,球员归队后的身体状态都十分出色,队医团队给出了高度评价。体能测试标准和过往两任主帅时期均有区别:克洛普执教时会安排乳酸测试,斯洛特时期则采用六分钟耐力跑测试。伊劳拉设计的体能考核略有不同:球员要在场内绕锥桶斜线折返跑动,高强度模拟实战中频繁变向的场景。
发布于 上海
