能量自查自救[微风]
1.过于劳累，心情低迷，烦躁不安，这是能量场明显被外力因素干扰，需要专注自身，找个安静的环境，自己做一些集中的事情，写字，看书，冥想，都可以，确保快速恢复能量，接下来做事顺利。
2.与人争执后，气场发生变化，心境受波动影响，很容易负面情绪影响，这时候不要让自己投入在上段情绪中，赶紧去消费一下或者洗澡或者吃一顿自己喜欢的美食去做调整。让自己开心是第一。
3.被现实击退时，很多时候的负面是内耗和对自己的不自信。这时候要去让身体动起来，大脑暂时放空，可以去运动健身，游泳，跑步，也可以去户外活动。让自己身体先运转后面再冷静动用头脑思考。