#必须睡够8小时吗#8小时只是参考标准，不是每个人的标准答案。重点看睡醒后的状态，高质量的7小时，远胜于昏沉的8小时。适合自己的作息，才是最好的。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9NLiIx
发布于 江苏
花痴23战
#必须睡够8小时吗#8小时只是参考标准，不是每个人的标准答案。重点看睡醒后的状态，高质量的7小时，远胜于昏沉的8小时。适合自己的作息，才是最好的。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9NLiIx