#三伏天是养阳减重的黄金时段#三伏天是减脂的黄金期，阳气最旺，代谢率高，湿气易排。顺应天时，通肺气、健脾胃、疏肝气、温肾阳、让身体自然瘦。避免误区、少堵多通、事半功倍。
三伏天减肥，记住三个核心原则
1️⃣喝温水，别喝冰水
2️⃣温和运动，出汗就会燃脂
3️⃣吃对食物，少吃，少吃，多泡脚祛湿http://t.cn/AX9CFVkc
发布于 河南