#高温天为啥喝白开水不解渴# 近日全国多地迎来35℃以上高温，多家媒体和健康专家提醒，大量出汗会流失钾、钠等电解质，单纯饮用白开水容易稀释体内矿物，引发头晕乏力；绿豆汤仅能清热，无法有效补给电解质，脾胃虚弱人群不宜多饮。
北京朝阳医院内分泌科副主任医师李晶补充，剧烈运动大汗淋漓后，优选大品牌专业电解质水，饮品内含支链氨基酸，可加速肌肉恢复，切记出汗后不要猛灌冰饮。#绿豆汤不是万能解暑饮品# http://t.cn/AX9N325a